∪Я∃です。最近メンタル面がちょっとよろしくないので、今日は少なめに...。 筋トレの量を減らしてしまった 筋トレしようにも家族の目が気になるのとしんどいのとで気がついたら6時でした。家族に見つかると筋トレの目的がすり替えられた気になってやる気起き…